Babymenu 1 år om ugen med opskrifter - kost og diæt

Det er bedst at give mejeriprodukter til børn efter et år i form af ostekager og souffles.Følgende opskrift fortæller dig hemmelighederne ved at lave en tørret ostegryde, der er perfekt til et middagsmåltid eller middag.Resultatet er en lækker og velsmagende tallerken, der appellerer til et barn i enhver alder, ikke kun et år gammelt.

Ingredienser:

• ost - 200 g;
• sukker - 30 g;
• semulje - 50 g;
• æg - 1 stk .;
• creme fraiche - 10 g;
• rosiner - 20 g.

Fremstillingsmetode:

1. Damp rosiner, bland med en knust gaffelost, dræb et æg.Sød, tilføj en bar, læg formen.
2. Smør toppen med creme fraiche, sæt den i ovnen på 180 grader.Opbevares i en halv time.

• Tilberedningstid: en halv time.
• Antal portioner: 1 person.
• Calorisk indhold af skålen: 111 kcal.
• Formål: til morgenmad.
• Køkken: copyright.
• Sværhedsgrad ved madlavning: medium.

En anden mulighed, der fortæller forældrene, hvad de skal lave mad til morgenmad eller en middagssnack, er at lave en edderkoppesmelkesuppe.Dit barn vil sætte pris på delikatessen, hvis du regelmæssigt inkluderer den i menuen.Selv voksne har en behagelig smag, fyldig ernæring og fastfoodproduktion.Det er lettere at tilberede suppe i en multi-cooker.

Ingredienser:

• mælk - en halv liter;
• vermicelli - 3 spsk.l.;
• smør - 3 g;
• sukker - 10 rubler.

Fremstillingsmetode:

1. Hæld mælken i en skål, kog i fler- eller stegetilstand, tilsæt smør, sukker, vermicelli.
2. Kog i multifunktionstilstand i 10 minutter.

Hvilken slags fisk kan et år gammelt barn

• Tilberedningstid: en halv time.
• Antal portioner: 6 personer.
• Kalorieindhold i en skål: 220 kcal.
​​
• Aftale: til frokost.
• Køkken: copyright.
• Sværhedsgrad ved madlavning: medium.

Fiskeretter til børn skal koges af ikke-malet fisk, helst marine, fra det ene år til det næste.Det er mere nyttig flod og har et højt indhold af flerumættede omega-fedtsyrer.Det kan dampes, let stegt i dej eller koges i en multi-komfur.Den sidste metode til madlavning bruges i denne opskrift, som er populær blandt mange.

Ingredienser:

• ørredfilet - 1 stk .;
• vagtelæg - 6 stk .;
• mælk - 50 ml;
• mousserende mineralvand - 50 ml;
• mel - 10 g;
• olivenolie - 10 år

Fremstillingsmetode:

1. Skær fileterne i stykker, dypp dejen i vand, mælk, æg og mel.
2. Opvarm olien i en skål med flere koger, stek skiverne i et par minutter.

• Tilberedningstid: en halv time.
• Antal portioner: 1 person.
• Kaloridisk: 111 kcal.
• Aftale: til frokost.
• Køkken: copyright.
• Sværhedsgrad ved madlavning: medium.

Forældre, der ikke ved, hvad de skal lave mad til deres baby, vil nydeinkludering i menuen med fiskesoflé.Det har en blød, luftig struktur, har en behagelig aroma og tygges let af børn.Det kan tilberedes i en multi-komfur eller ovn fra enhver havfisk.Det er bedre at tage havabbor eller torsk, fordi de ikke er så benede som andre klipper.

Ingredienser:

• havfisk - 100 g;
• æg - 1 stk .;
• havregryn - 10 g;
• mælk - 50 ml

Fremstillingsmetode:

1. Damp fisken, indtil den er kogt, fjern den fra knoglerne, anbring den i en skål til en blender.Ren sammen med æggeblomme, mælk, flager, salt.
2. Tilsæt det piskede protein til skummet, spredt ud i forme.
3. Sæt dem i ovnen eller damperen, bag den i 20 minutter.

Lær om andre opskrifter på, hvordan man laver lækre fiskesofler til børn.

Babysuppe fra 1 år

• Tilberedningstid: en halv time.
• Antal portioner: 10 personer.
• Calorisk indhold af skålen: 92 kcal.
• Udnævnelse: til frokost.
• Køkken: copyright.
• Sværhedsgrad ved madlavning: medium.

En stor variation er det første kursus for børn fra 1 år, fordi du kan tilberede kødsuppe eller magert.En lækker mulighed er suppe baseret på rosenkål, broccoli, forskellige i vitaminsammensætning og lys attraktiv farve.Brødre serveres bedst med friske råvarer, men i deres fravær er færdige frosne blandinger egnede.

ingredienser:

• rosenkål - 350 g;
• broccoli - 300 g;
• tomater - en halv cirkel;
• gulerødder - 1 stk .;
• paprika - 2 stk .;
• ris - 100 g;
• vand - 1,5 liter;
• Persillebundt.

Fremstillingsmetode:

1. Kog risen, indtil den er kogt, fjern skrællet fra tomaterne, knus, rasp gulerødderne.Skær sød peber i strimler, skille kålen i blomsterstande, knus greenerne.
2. Kog vand, læg alle ingredienser i mad, kog i 15 minutter.Hæld blender, varme.

• Tilberedningstid: 2 timer.
• Antal portioner: 10 personer.
• Calorisk indhold af skålen: 82 kcal.
• Aftale: til frokost.
• Køkken: copyright.
• Sværhedsgrad ved madlavning: medium.

En lækker og stor variant af, hvad man skal lave mad til et år gammelt barn, vil være borscht med bønner.Den nemmeste måde at gøre det i en multicooker er at få en rig aroma.Det er muligt at servere suppen i færdiglavet form, men det er bedre at purere den med en blender - det er lettere for barnet at spise.Hvis du er allergisk over for nogen af ​​ingredienserne, skal du udelukke dem fra babymad.

Ingredienser:

• kartofler - 3 stk .;
• løg - 1 stk .;
• gulerødder - 1 stk .;
• hvidkål er en tredje gaffel;
• rødbeder -?pc;
• vand - 1,2 l;
• citron -?stk.,;
• bønner - glas;
• tomater - 2 stk.

Fremstillingsmetode:

1. Blødgør bønnerne natten over, kog om morgenen i en time.Slib gulerødder med rødbeder, drys med citronsaft, skær kartofler i terninger, hugg kål.Tomater skræles afskræl, slib.
2. Fold alle ingredienserne med hele den skrælede løg i en multivariabel skål, hæld med vand, kog i suppetilstand i 45 minutter.Fjern løg, puré maden med en blender.

Kød til en baby om 1 år

• Tilberedningstid: 1 time.
• Antal portioner: 8 personer.
• Calorisk indhold af skålen: 192 kcal.
• Aftale: til frokost.
• Køkken: copyright.
• Sværhedsgrad ved madlavning: medium.

Det vil være lettere at tilberede kød til et et år gammelt barn ved at kende et par nyttige opskrifter.En af dem er en kyllingenschnitzel med æg, som du skal tage kyllingefileten og rulle gennem kødkværnen.I stedet for fjerkræ kan du tage magert svinekød, og for en mere delikat tekstur, slib du kødet med en skarp, tung kniv.Ristningen foregår i ovnen.

Ingredienser:

• kyllingefilet - et halvt kilo;
• vagtelæg - 8 stk .;
• kyllingæg - 1 stk .;
• ost - 150 g;
• krakkere - 20 g;
• løg - 1 stk.

Fremstillingsmetode:

1. Mal filetene, kombiner med brødkrummer, kyllingæg, ost, ælte hakket kød.
2. For at danne koteletter i midten af ​​hvert sæt kogt vagtelæg.
3. Bages i ovnen i en halv time ved 190 grader.

• Tilberedningstid: en halv time.
• Antal portioner: 5 personer.
• Caloric value of the dish: 118 kcal.
• Aftale: til frokost.
• Køkken: copyright.
• Sværhedsgrad ved madlavning: medium.

Hvad man skal fodre en baby vil blive foreslået af følgende idé om madlavning af lækker leverkyllingeleverpandekage.De er hurtige til at forberede, har en delikat smag og er gode til at skifte til en voksenmenu.For at gøre biproduktet blødere kan det forblødes i mælk eller vand, men du kan undvære det, fordi det ikke bider som svinekød.

Ingredienser:

• kyllingelever - 200 g;
• Løg -?pc;
• æg - 1 stk .;
• semulje - 10 g;
• mel - 20 g.

Fremstillingsmetode:

1. Lav en blender fra leveren og løg, gylle, tilsæt et æg, hæld melet med mel.
2. Efter 10 minutters infusion, form en pandekage, bages i komfuret, indtil den er færdig.

Hvilke frugter kan et barn have i 1 år

Læger besvarer de spørgsmål, hvilke frugter og grøntsager der kan gives til et årigt barn,i menuen for barnet efter året skal indeholde:

• grøntsager - grønne ærter, tomater, næse, rødbeder;
• citrusfrugter, ferskner, abrikoser, kiwifrugter;
• bær er kirsebær, brombær, hindbær, stikkelsbær, kirsebær, rips, jordbær.

Hvilken slags slik kan der gives et barn om året?328]

• marmelade, marmelade, honning;
• Tørrede frugter, usødede cookies.

Video: Allergy Baby Menu ved 1 år

Relaterede publikationer

Andre tip På hvilken dag i ugen er det bedre at skifte sengetøj: gunstige og ugunstige dage i ugen, varsler om sengetøj Skønhed Ostediet til vægttab om ugen - daglig menu med opskrifter, resultater og anmeldelser Skønhed 6 kronblade om ugen diæt - daglig menu og måltider opskrifter, slankende resultater og anmeldelser Skønhed Ægediet til ugen - detaljeret menu, opskrifter med yoghurt eller appelsiner, resultater og anmeldelser Skønhed Sådan mister man 1 kg om ugen - diætmenu og træning Madlavning Afbalanceret ernæring: grundlæggende principper og menuer for ugen

Populære artikler

Skønhed Fedtet hudfarvetone - Hvordan man vælger efter type, sammensætning, mekanisme og producent Madlavning Sådan tilberedes en lækker yoghurtpie med marmelade

Hjem og liv Dværgpuddel: beskrivelse og pasning, hvalpetræning, ejeranmeldelser Sundhed Hæmatolog - hvem det er, specialistens aktivitetsområde, med hvilke analyser du skal gå til optagelse Andre tip Børn til Angelina Jolie og Brad Pitt.Sådan kan børn ødelægge din familie: Foretag ikke fejlen ved Jolie og Pitt Sundhed Skadene og fordelene ved blodpølse Andre tip Emnet "Min familie" på engelsk for børn: nødvendige ord, øvelser, dialog, sætninger, sange, kort, spil, opgaver, gåder, tegnefilm for børn på engelsk med transskription og oversættelse til selvstudie fra bunden Andre tip Sådan siger man ant på engelsk: oversættelse af ordet ant til engelsk med transskription. Beskrivelse af myren på engelsk med oversættelse: tekst. Sådan staves ordet myre korrekt på engelsk: stavning med transskription Andre tip Kisil: er det muligt under graviditet og for en ammende mor? Kan gravide kvinder drikke gelé lavet af tranebær, ribs og havre under amning? Andre tip Sådan downloader og installerer du AliExpress-mobilapplikationen på en Android-telefon, tablet, iPad: instruktioner