Det første år i et barns liv er en vidunderlig tid, hvor forældrene kan vente på vigtige nyheder hver dag.Men blandt dem er det vigtigste at tilføje.
Blandt sådanne udvidelser er en 10 måneder gammel babys ernæringsmenu, når moderen undrer sig over, at tiden er inde til, at hendes baby skal fravenes.
Sted for modermælk i kosten for et lille barn
Den sædvanlige mængde modermælk for et lille barn i en alder af 10 måneder ophører med at tilfredsstille hans behov.Det er da øjeblikket kommer for en mor at tænke på, om hun skal fortsætte med at amme eller tænke på at fravænde sin baby.
Når det kommer til amning, skal hun passe på stigningen i amning.Det vil også være nyttigt at få et bed & breakfast om morgenen og aftenen.
Når en mor har til hensigt at fravænde sig fra sit bryst, skal hun gøre det så blødt som muligt og forsøge ikke at skade babyen.Det er nødvendigt at reducere mængden af amning og mængden af mælk, der spises af en baby per amning.Også forbrug af modermælk skal flyttes, såfor ikke at afbryde din appetit, før du spiser.
Vigtigt!Ifølge børnelæger skal du forsøge at holde mindst en ammning i løbet af dagen, indtil barnet når et års alder.Den mest nyttige ting er morgenfodring.
Hvordan man introducerer skade på en babys kost forårsager ikke ham skade.Der er meget få vitaminer, der kan absorbere kroppen fra de få skeer.Men ofte er der problemer med babyens mave, såsom:
kolik;
smerter;
hævelse;
flydende stol;
allergier.
Så hvilken slags retter kan du forkæle dig med en krummer?
1. Pasta.Først og fremmest er det mælkesuppe med vermicelli.
2. Budding baseret på fisk, kød, ost, bær, ris.
3. Hvis babyen tolereres godt ved hjælp af kompoter, juice, kan du træne ham til en dessert som gelé.
4. Behandl det med næsten alle grøntsager, bortset fra bælgfrugter og sojabønner, hvis bedste er at starte fra det andet leveår.
5. Kød kan ikke kun spises som en puré.Det vil være dejligt at lave kødboller eller kødboller til et par og derefter ælte dem;
6. Grød kan fremstilles af en type korn og kan fremstilles af en blanding af korn.Ikke dårligt, hvis kosten vil blive introduceret og grød som en side skål, og grød tilberedt i mælk.Det er en god ide at tilføje spredte frugter.
Generelle anbefalinger:
at spise i denne alder er bedre fem gange;
Natfodring glemmes bedst eller forsøges maksimaltfalde;
den første og sidste fodring skal bestå af modermælk eller en blanding;
Ved hvert måltid skal man forsøge at give barnet de fødevarer, der kan spises af hænderne.Disse kan være skiver grøntsager, frugter, brød, cookies.På denne måde vil han vænne sig til at spise mere;
Det er ikke nødvendigt at slibe produkterne for små, da babyen skal læres at tygge på egen hånd.Lær dit barn fra denne alder at spise på egen hånd, så senere kan du undgå vedvarende: "Mor, tak!" I denne alder har børn ofte allerede flere komplette tænder;
det er ikke dårligt at diversificere mælkegrød ved at tilbyde vermicelli med mælk;
Distraktionerne under fodring bør undgås, så babyen kun er fokuseret på mad;
Brug et separat redskab til at fodre babyen og have en lille personlig kop at drikke;
Allergier kan forekomme ved ændringer i babyens diæt i 10 måneder
Hvis der er indført allergier i kosten, er det ikke nødvendigt at skynde sig spædbarnets diæt.fisk og kyllingekød op til 1 - 1,5 år.Mere stille vil deres krop bære kaninkød, kalkun, oksekød, magert svinekød.
Vær forsigtig med følgende produkter:
tomater;
granat;
rejer;
jordbær;
skat;
citrusfrugter;
chokolade;
persimmon;
nødder;
mango;
hindbær;
ananas.
Vitaminmenu i kosten til en 10 måneder gammel baby
Både moderens og babyens krop kræver konstant påfyldning af vitaminer.De fås for det meste fra grøntsager og frugter, fordi de bevarer deres egenskaber godt om vinteren.Det mest overkommelige og nyttige til børn er gulerødder.For at kroppen kan få alle vitaminer fra det, er det nødvendigt at bruge gulerødder i sin rå form.
For første gang er det bedst for et barn at rive gulerødder.Efter et par dage kan et æble sættes til denne skål.
Opskrifter til børn på 10 måneder
Spise til et barn på 10 måneder dækker ikke noget vanskeligt, men indtil videre skal de tilberedes separat.Du kan tilbyde supper, en række korn, buddinger, gryderetter, grøntsager, kød og fisk delikatesser.
Gode drinks til babyen er:
mors;
gelé;
komp.
Hvis babyen har en dårlig appetit, er det muligt at lave en tranebærjuice til ham (i ufortyndet form kan den ikke spises).
Hvordan man tilbereder en gelé
Frugt og bær til drikkevarer skal koges, filtreres, og massen føres separat gennem en sigte.Efter at buljongen er afkølet, tilsættes stivelse (100 ml 1 tsk) dertil, omrør, omrør, bring kog op, tilsæt kødet og kog.Geléen er klar.
Kumælk anbefales ikke til børn, der er op til et års alder; i sidste tilfælde skal den fortyndes med vand til hinanden.Det er bedre at bruge færdige blandinger i stedet.
Grødene kan tilberedes som følger:
boghvede;
Mann;
hirse;
havregryn;
ris.
Tilsæt sukkeri grød er ikke det værd.
Du kan også lave skummetmælksost, blande lidt banan i den.Servering bør ikke være mere end 50 gram.
Grøntsager er en vigtig del af en babys kost i 10 måneder.Vegetabilsk gryderet i denne alder absorberes normalt normalt i barnets krop, det er godt at give i stedet for potetmos.Du kan lave mad ved at slibe alle grøntsagerne med en kniv.
Kødboller kan fremstilles af kød i stedet for potetmos.
For at gøre dette er det nødvendigt at føre kødet gennem kødkværnen, tilsæt hvidt brød, løg og æggeblomme.Kødboller kan sættes til gryden, når du koger suppen.
Kyllingepudding
Ingredienser:
Kyllingefilet - 100 g;
hvidt brød;
halvdelen af et kyllingæg;
1/3 kop mælk;
smør.
Kyllingefilet formalet med en kødslibemaskine, brød, der er gennemvædet i mælk eller vand, tilsat.Gnid nu fyldet gennem en sigte, tilsæt halvdelen af æg, mælk, læg alt i den forberedte form, bag i 20-30 minutter.
Græskar til baby
Græskar skal koges, indtil den er kogt og tilsat til hovedretten.En god dessert fungerer, hvis du blander græskar med revet æble.Du kan også tilberede grød majs, hirse, ris med græskar.I dette tilfælde kastes de terningerne grøntsager i vandet sammen med korn, kogte, indtil de er kogte.
Uanset hvilken ny mad du giver din baby, skal du være forsigtig, før hans krop tåler sådan mad.I tilfælde af overtrædelser er det nødvendigtse både sæt brugte produkter og tilberedningsprocessen.
