Folsyre i graviditetsplanlægning - nyttige egenskaber, dosering til mænd og kvinder

I det moderne samfund er der en tendens blandt par til at forberede sig på befrugtning på forhånd.Denne fremgangsmåde reducerer risikoen for problemer med befrugtning og fødealder.I processen med at planlægge graviditet besøger de forventede forældre en læge, der instruerer for analysen.Efter undersøgelse af resultaterne af undersøgelser af patienters helbred, udnævnelse af specielle lægemidler.Folinsyre er en af ​​de essentielle vitaminer.Læs nogle funktioner inden brug.

Hvad er folinsyre?

Stoffets navn kommer fra det latinske ord folium (der betyder "blad").Dette navn blev givet ved en tilfældighed: folsyre, hovedsageligt indeholdt i grønne blade af grøntsager (spinat, salat og andre).Andre stofnavne - B9, folacin.Syre kommer ind i kroppen med mad, der produceres biologisk aktive kosttilskudmikroorganismer af normal mikroflora i tyndtarmen.

Ofte produceres stoffet, selv med en lav forsyning af folacin med mad, i tarmen i den rigtige mængde, så dens mangel er sjælden.Efter indtagelse af stoffet med fødevaren, absorberes det i tyndtarmen, leveren, og derefter omdannes folacinet til tetrahydrofolat, hvilket er nødvendigt for hæmatopoiesis, syntese af RNA og DNA (deoxyribonukleinsyre og ribonukleinsyrer - vigtige molekyler i celler), komplet.

Folinsyre til graviditetsplanlægning

For at reducere sandsynligheden for spontanabort, forekomsten af ​​kroniske sygdomme, er det vigtigt at gennemgå speciel medicin.Reserveren af ​​folinsyre i kroppen bør regelmæssigt genopfyldes ved at indtage rå grøntsager, piller i form af tabletter (godt absorberet).Hver dag kræver kroppen 200 mcg folacin (under graviditet øges hastigheden til 400-800 mcg) - dette minimum er vigtigt for normalt menneskeligt liv.Husk, at hvis vitamin B9 er lav i kroppen af ​​en gravid kvinde, kan der udvikles anæmi, anencefali, hypotrofi og andre patologier i fosteret.

Hvorfor drikke

Folatmangel provoserer en række sygdomme og problemer.Blandt dem er:

  • irritabilitet;
  • sløvhed;
  • neurose;
  • depression;
    • ​​
  • manglende appetit;
  • hovedpine;
  • besvimelse;
  • vægttab;
  • bleg hud;
  • dårlig hukommelse;
  • paranoia;
  • aggression;
  • neuritter, polyneuriter;
  • forringelse af hæmatopoietisk funktion (knoglemarv kan ikke klare belastning).

Disse problemer vises næsten øjeblikkeligt i fravær af folater.Mangel forekommer i barndommen, ungdomstiden, under graviditet, amning, alvorlig sygdom, skade, antibiotika medicin, høj stress, høj fysisk aktivitet.Husk, at når du bruger specielle diættilskud og grønne grøntsager, er tetrahydrofolat en komponent, der er involveret i vigtige biokemiske processer på celleniveau.Generelt bidrager folat med at:

  • opretholde velvære;
  • det komplette forløb af metaboliske processer;
  • normal blødning;
  • aktivering, absorption, nedbrydning af proteiner;
  • opretholdelse af et normalt hæmoglobinniveau;
  • reducering af risikoen for åreforkalkning, processer, der provoserer hjertestop, spasmer fra cerebrale kar;
  • normal ætsning;
  • beskyttelse mod forsendelser, beruselse;
  • forsvar af immunsystemet;
  • celledeling;
  • dannelse af livmoderfartøjer;
  • forbedring af appetit;
  • normal fordøjelse af aminosyrer, sukkerarter;
  • dannelse af DNA, RNA, der påvirker transmission af arvelige egenskaber;
  • den fulde absorption af de vitaminer, der kræves til befrugtningen, fødernes leje.

Husk, at vitamin B9-mangel får den længe ventede graviditet til at forekomme.For at bevare reproduktiv sundhed er det vigtigt at tage et kosttilskudstilskud til begge parter.Det er du ogsåforbedre din krop, fjern muligheden for forstyrrelse af æggestokkene og produktionen af ​​sunde æg.Husk, at i mangel af det krævede antal folater:

  • Den potentielle far vil ikke have det krævede antal sædceller med det rigtige sæt kromosomer.Folater øger sædens mobilitet, penetrationskapacitet, så det er vigtigt at tage et lægemiddelkursus inden befrugtningen.
  • Der er sandsynlighed for at udvikle patologier, der er forbundet med kromosomale abnormiteter.
  • Moderens krop vil ikke fremme dannelsen og udviklingen af ​​embryoet.]rør), dødfødsler, fødsler af en levedygtig baby.Hos en sund mor udvikles de patologiske tilstande i embryoets nerverør praktisk talt ikke.I babyen er i dette tilfælde nervøse, kardiovaskulære systemer fuldt ud dannet.
  • Der er stor sandsynlighed for trombose, udvikling af gestose hos moderen (sen toksikose, forringelse af nyrerne, blodkar, hjerne).

Fraværet af hypovitaminose har en positiv indvirkning ikke kun på en kvindes indre processer, men også på hendes udseende: en kvinde, der er i arbejde, vil bevare sit helbred og bevare skønheden.Folinsyre til mænd tages separat eller ved planlægning af graviditeti kombination med andre gavnlige stoffer, der forbedrer sædkvaliteten, forbedrer mænds sundhed.

Hvordan man tager folsyre, når man planlægger graviditet

Folacin anbefales ikke til dem, der har isomaltase, saccharosemangel, malabsorption af galactose, glukose.Doseringen af ​​medikamenter bestemmes individuelt.I fravær af hypovitaminose ordineres et profylaktisk kursus.Selv når du fører en sund livsstil, korrekt ernæring, skal du tage medicin: når du indtager visse fødevarer (spinat, salat, kål osv.) Er det umuligt at udfylde vitaminmangel helt.Husk, at med varmebehandlingen af ​​mad ødelægges de fleste sporstoffer, hvilket er usundt.

Det anbefales at begynde at tage medicinen 6 måneder før undfangelsen.Fortsæt din aftale i 12 uger efter graviditet, medmindre andet er anbefalet af din læge.I nærvær af helbredsproblemer anbefales undfangelse af barnet ikke: intensiv pleje, folacin.Når kroppen er genoprettet, elimineret hypovitaminose, kan du begynde handlinger rettet mod befrugtning.

Dosering til en kvinde

Hvis der ikke observeres problemer, foreskrives en daglig indtagelse af 400 μg folsyre til forebyggelse.Så snart graviditeten kommer, øges denne dosis.I nærvær af hypovitaminose ordineres en række sygdomme (diabetes, epilepsi) og andre faktorer (arbejde med skadelig produktion, hyppigt alkoholforbrug, rygning) til at tage stoffet dagligtdosering op til 5 mg: anbefalet volumen til graviditet med udvikling af embryonale nerverørsdefekter.Behandlingen varer ca. 30 dage.

Lægemidler med forskellige koncentrationer af stof pr. Tablet er til salg: fra 400 mcg til 5 mg.Lægen ordinerer ofte brugen af ​​multivitaminkomplekser til forventningsfulde mødre.Som regel indeholder sådanne præparater den krævede mængde vitamin B9 og andre komponenter (jern, calcium, retinol, ascorbinsyre, tocopherol, calciferol), hvis kombination har en gunstig virkning på moders sundhed.

For mænd

Et spermogram udføres for at kontrollere sæd fra en mand.Hvis resultatet af analysen er, foreskriver en god læge et forebyggende forløb: Patienten foretager daglig folsyre, mens han planlægger en graviditet med en dosis på 400 μg.I nærvær af et stort antal mangelfulde sædceller (mere end 4%) er det nødvendigt at tage fra 700 til 1000 mcg af stoffet pr. Dag (5 mg folacin kan anvendes): doseringen afhænger af graden af ​​hypovitaminose, der bestemmes ved blodprøve.

Nogle gange ordineres medicin til mislykkede forsøg på at blive gravid i løbet af seks måneder.I dette tilfælde kontrolleres partneres helbred omhyggeligt.Hvis der ikke er nogen diagnose af "infertilitet", får manden generelle anbefalinger til sundhedsfremme (fysisk aktivitet, rationel ernæring, afvisning af stramt tøj, hyppige besøg i badeværelser, saunaer, slukningsprocedurer), indtagelse af vitaminkomplekser.

Foliske vitaminerSyre i planlægning af graviditet

Det farmaceutiske marked tilbyder kosttilskud og potente lægemidler: det første er til profylakse (daglig dosis på 400 mcg stof), det andet til behandling (daglig dosis - 400-1000 mcg stof).Hvis du ikke har hypovitaminose, kan du bruge Multi-tabs, Folio, når du planlægger en graviditet, Alfabet, rig på jern, calcium.Præparaterne er velegnede til gravide, ammende mødre.Dosen ordineres af en læge, intervallet mellem doserne er 4-6 timer.Kontraindikationer - hyperfunktion af skjoldbruskkirtlen, individuel intolerance af komponenterne i medikamenter.

Berocco-Plus-komplekset er anderledes.Det indeholder B-vitaminer, biotin, folacin, ascorbinsyre, calcium, magnesium, zink og andre gavnlige ingredienser.Det er nødvendigt at tage 1 tablet en gang dagligt.Brug stoffet forsigtigt sammen med atrofisk gastritis, tarmsygdom og bugspytkirtel.I strid med reglerne for anvendelse mulige bivirkninger i form af udslæt, svulster i strubehovedet, anafylaktisk chok, urticaria.

Bio-Max anbefales til øget stabilitet, beskyttelse af kroppen, normalisering af nervesystemet, hurtig sårheling, komplet udvikling af væv.Sammensætningen indeholder calcium, magnesium, jern, retinolacetat, ascorbinsyre, nicotinamid, fosfor, cobalt, zink, kobber og andre næringsstoffer.Til forebyggelse drik 1 tablet om dagen, 3 måneder.Behandlingen udføres med indgivelse af lægemidlet 1 tablet 2 gange dagligt i en måned (om nødvendigt gentages kurset efter 12 uger).vedovertrædelse af reglerne for anvendelse mulig allergi.

Til generel kropsstyrke, brug Handevit, rig på askorbinsyre, folsyre, retinol, thiamin, tocopherol.Før brug skal du læse sammensætningen omhyggeligt, du kan være allergisk overfor komponenter, kløe, hududslæt.Det anbefales ikke at bruge til gastrisk mavesår, 12 duodenum.Drik 1-2 tabletter daglig.Kursus - 30-90 dage (hvis nødvendigt kan du gentage).

Duovitis udfylder manglen på sporstoffer i kroppen.Lægemidlet er rig på ascorbinsyre, folsyre, retinol, vitaminer E, D, kobber, jern, magnesium, zink, fosfor, calcium, mangan, molybdæn.Det anbefales ikke til brug ved nyresvigt, gigt, nefrolithiasis, hyperuricæmi, erythræmi, fruktoseintolerance, tromboembolisme, kobber, jern, gastrisk og duodenalsår, tuberkulose.Voksne tager 1 rød og blå pille om dagen.Hvis dosis overskrides, er hovedpine, diarré mulig.

Narkotika

Før graviditet, tag Ascophol 1-2 tabletter dagligt, løbet - 20-30 dage.Når du bærer fosteret under amning, tager du 1 tablet om dagen.Hvis du ikke holder doseringen, hududslæt, hypertermi, kløe, irritation i mave-tarmkanalen, trombocytose, erythropenia, hypokalæmi.Det anbefales ikke at bruge Ascofol til personer med diabetes, urolithiasis, thalassæmi, hæmochromatose, oxalose.

Højt indhold af folacin i Mamifole.Det er hanindeholder magnesiumstearat, lactosemonohydrat, mikrokrystallinsk cellulose, natriumcarboxymethylstivelse.Ikke anbefalet i nærvær af ondartede neoplasmer, cobalaminmangel, pernicious anæmi.Før befrugtning skal du tage 1 tablet før måltider hver dag.Kurset varer 1 måned.Følg disse dosisretningslinjer i første trimester af graviditeten.Blandt bivirkningerne er hududslæt, kløe, forstyrrelser i mave-tarmkanalen (forstoppelse, diarré osv.), Søvnløshed.

Folacin betragtes som et potent middel.Det hjælper med at udfylde manglen på vitaminer og forhindre anæmi.Ikke anbefalet til cobalaminmangel, pernicious anæmi, malignitet, intolerance af komponenter.I løbet af huden kan det være kløe, udslæt, forstyrrelser i mave-tarmkanalen.Folacin til mænd skal bruges, når man planlægger graviditet på grundlag af din læges anbefalinger.Forudgående konsultation med en læge er også nødvendig for kvinder.

Brug Foliber i mindst 1 måned før undfangelsen.Yderligere behandling fortsættes i 14 ugers drægtighed.Dette er nødvendigt for at stabilisere udviklingen af ​​nerverøret i babyen.Tag 1 tablet mad hver dag.Forskellige allergiske reaktioner er mulige i løbet af kurset: kløe i huden, udslæt.Før du køber Foliber, skal du læse instruktionerne, sammensætningen, da individuel intolerance af komponenter er mulig.

Folinsyre i fødevarer

I tilfælde af hypovitaminose undtagenundersøge kontraindikationerne.Folsyre-baserede kosttilskud anbefales ikke til brug hos personer med følgende diagnoser:

  • pernicious anæmi;
  • individuel folacinintolerance;
  • cobalaminmangel;
  • maligniteter.

Video

Oplysningerne i denne artikel er kun vejledende.Artiklen kræver ikke selvbehandling.Kun en kvalificeret læge kan diagnosticere og anbefale behandling baseret på de individuelle egenskaber hos den pågældende patient.