Sådan pumpes hjernen med poesi
Udover æstetisk nydelse kan poetiske tekster give konkrete praktiske fordele.Hjernen, der kombinerer behagelig og nyttig, omdanner dit yndlingsdigt til din egen magtfulde træner.
Læs
Forskere ved University of Liverpool har studeret Shakespeare og Wordsworth øger hjernen, ny forskning afslører indflydelse af at læse høj poesi på menneskelig hjerneaktivitet.
Det har vist sig, at hjernens neuroner sender en stærk impuls, hvor de støder på næsten hvert eneste ord eller vend i et digt.
Denne impuls svækkes ikke, selv når linjen slutter.Derfor accelererer hjernen og fortsætter med at søge efter yderligere betydning i senere vers.De samme værker oversat til prosa har ikke denne virkning.
For eksempel blev ordet "skør" i oversættelsen erstattet af "sindssyg."Før udskiftningen forsøgte hjernen på enhver mulig måde at forstå, hvorfor forfatteren brugte dette epitel.Og ordet "sindssyge" forårsagede ikke en mærkbar impuls.
Det er også vist, at poesielæsning påvirker hjerneområderne, der er ansvarlige for den selvbiografiske hukommelse og giver os mulighed for at overvurdere vores egen oplevelse i lyset af det, vi har læst.
Sådanne hjerneaktiviteter er med til at blive smartere.
Skriv digte
Psykologer tilrådes at registrere alt, hvad der sker med os på papir.Det hjælper hjernenat losse og organisere information.Hvorfor ikke gøre det i vers?Selv hvis du blot oversætter dagens begivenheder i versform, kan du nå mindst to mål: få en psykologisk decharge og sproglig oplevelse.
At vælge et rim og bevare en rytme kræver mental indsats, og de vil ikke være en gave til dig.Faktisk er en sådan handling irrelevant for litteraturen.Kun tanketræning.
Lyt til digtene
Den tyske neurolog Ernst Peppel og digteren Frederick Turner i sit essay Beauty and the Brain.De biologiske aspekter af æstetik tilskriver lytning af digte til en let hypnotisk effekt.Hjernen tilpasser sig en poetisk rytme og konstante gentagelser (rim).Dette får personen til at slappe af.
Når du lytter til digtene, begynder begge halvkugler i hjernen at fungere.Højre er ansvarlig for rytmen, og den venstre er ansvarlig for den verbale komponent.
Det viser sig, at lytte til poesi giver en stereoeffekt.Det er meget mere nyttigt end monoeffekten af almindelig prosa, der kun behandles af venstre hjernehalvdel.
Samvirkningen mellem halvkuglerne giver hjernen mulighed for at evaluere enhver situation fra alle sider.Ved at lære hjernen at arbejde helt, ikke i dele (halvkugler), vil du være i stand til at nærme os problemet mest holistisk.Enig, en nyttig færdighed.
Lær digte
At lære digte er en af de mest tilgængelige og behagelige måder at forbedre din hukommelse på.Hvis du gør det til en regel at studere mindst et digt om ugen, vil du om et par måneder bemærke, at du har husket tekster af enhver kompleksitetmeget lettere.Glem ikke erudition.Alle af os beundrede mindst én gang den person, der læste sit yndlingsdigt udad.
Recit
Nylige studier Poesiens følelsesmæssige kraft: neurale kredsløb, psykofysiologi, kompositionsprincipper har vist, at poesiudvikler empati.Resitering af stærke linjer får folk til dybe følelser og endda myrer.
Det viser sig, at myrer udseende på huden er en form for empati.Forskere sammenligner denne effekt med gaben: når man gabber, gabber en anden.Det samme med myrer.På denne måde lærer hjernen at forstå andres følelser.
Forskernes arbejde og personlig erfaring antyder de positive effekter af poesi på hjernen.Men rolig, hvis du fra tid til anden falder i søvn over Dante's volumen.Ja, verstekster er en stærk simulator for sindet, men ikke den eneste.Hvis dette ikke fungerer, skal du bare gå til den næste.
