Sort og hvidt brød: kalorieindhold pr. 100 gram, pr. stk. Hvor mange kalorier er der i sort, hvid, rug, grå, klid, tørret, Borodino, korn, hjemmelavet, fuldkornsbrød i 100 gram, pr. stk? Hvor mange kalorier er der i stegt hvid og sort
Artiklen vil fortælle dig om næringsværdien af forskellige typer brød.
- Sort og hvidt brød: kalorieindhold 100 gram, i et stykke
- Hvor mange kalorier er der i sort, hvid, rug, grå, klid, tørret, Borodino, korn, hjemmelavet, fuldkorn, gærfri, hvede, majs, ukrainsk brød 8 kornprodukter pr. 100 g, pr. styk: bord
- Hvor mange kalorier er der i toast lavet af hvidt og sort brød?
- Hvor mange kalorier er der i hvide og sorte kiks?
- Hvor mange kalorier er der i stegt hvidt og sort brød?
- Hvor mange kalorier er der i hvidt og brunt brød med smør?
- Video: "Type brød: gavn og skade"
Sort og hvidt brød: kalorieindhold pr. 100 gram, i et stykke
Brød er det vigtigste fødevareprodukt for alle kulturer og folkeslag. Han bliver altid behandlet med respekt og kærlighed. Ikke sjældent har besættelsen af brød en skadelig effekt på en person, fordi det produkt er rigt på kalorier på grund af det høje indhold af kulhydrater. Det skader dog aldrig at bruge det rigtigt.
VIGTIGT: For at huske på, hvor mange kalorier du indtager med mad spist sammen med brød, skal du kende nøjagtigt energiværdien af ethvert brød. Dermed vil du være i stand til at regulere mængden af spist mad og ikke blive bedre.
| Produktnavn | Proteiner (r.) | Fedtstoffer (r.) | Kulhydrater (r.) | Kalorieindhold (100 g) |
| Hvidt brød | 8,1 | 2,1 | 50,1 | 265 |
| Sortbrød | 6,9 | 1,3 | 40,9 | 200 |
Hvor mange kalorier er der i sort, hvid, rug, grå, klid, tørret, Borodino, korn, hjemmelavet, fuldkorn, gærfri, hvede, majs, ukrainsk brød 8 korn pr. 100 g, i et stykke: bord
Der er mange typer brød, og hver enkelt afhænger kun af, hvilket mel der blev æltet ikke dej Afhængigt af dette bør brødets næringsværdi også bedømmes. Denne tabel viser de nøjagtige tal for næringsværdien af hver type brød baseret på et stykke, der vejer cirka 100 gram.
) )| Produktnavn | Proteiner (p.) | Fedtstoffer (r.) | Kulhydrater (r.) | Kalorieindhold (styk pr. 100 g) |
| Rugbrød | 4,9 | 1 | 46 | 220 |
| Grått brød | 9,4 | 2,8 | 49,2 | 260 |
| Klidbrød | 7,5 | 1,3 | 45,3 | 227 |
| Tørret brød | 14 | 5,2 | 46,5 | 290 |
| Borodino brød | 6.8 | 1.3 | 39,8 | 200 |
| Kornbrød | 9.1 | 1.2 | 48 | 235 |
| Fuldkornsbrød | 8,9 | 1,3 | 49 | 230 |
| Usyret brød | 4,5 | 1,2 | 32 | 165 |
| Hvedebrød | ||||
| Majsbrød | 6,7 | 7,1 | 43,5 | 265 |
| Brød "8 korn" | 13.7 | 5.3 | 42 | 270 |
| ukrainsk brød | 5,7 | 1,1 | 41 | 198 |
Hvor mange kalorier er der i toast lavet af hvidt og brunt brød?
Kalorieindholdet i brød stiger, hvis toaststykket er stegt i olie.
| Produktnavn | Proteiner (s.) | Fedtstoffer (s.) | Kulhydrater (s.) | Kalorieindhold i et stykke pr. 100 g. |
| Toastbrød | 7,3 | ) 3,9 | 52,5 | 200 |
| Toast | 8 | 4,2 | 55 | 300 |
Hvor mange kalorier i kiks fra hvidt og sort brød?
| Produktnavn | Proteiner (r.) | Fedtstoffer (r.) | Kulhydrater (r.) | Kalorieindhold pr. 100 g. |
| Tør hvede | 11,2 | 1,4 | 72 | 330 |
| Tørret rug | 11,1 | 1,3 | 70 | 335 |
| Konfektukiks | 12 | 1,5 | 82,2 | 411 |
Hvor mange kalorier er der i stegt hvidt og sort brød?
Stegning af brød i olie øger dets kalorieindhold flere gange, hvilket også afhænger af risteniveauet og den valgte olietype.
| Produktnavn | Proteiner (r.) | Fedtstoffer (r.) | Kulhydrater (r.) | Kalorieindhold pr. 100 g. |
| Stegt hvidt brød | 1,3 | 20,2 | 74,1 | 330 |
| Stegt brunt brød | 1,2 | 20,2 | 75,2 | 320 |
Hvor mange kalorier er der i hvidt og sort brød og smør?
| Produktnavn | Proteiner (r.) | Fedtstoffer (r.) | Kulhydrater (r.) | Kalorieindhold i et stykke pr. 100 g. |
| Hvidt brød og smør | 5,8 | 32,3 | 38,5 | 385 |
| ) Sort brød og smør | 4.2 | 33 | 42 | 410 |
